ボディメイク

昨年、由比ヶ浜で取材を受けた動画で見た目と実年齢の差にびっくりされることが増えました。年齢不詳と言われ、何を意識しているのか聞かれることが多いので、私が実年齢-15歳に見えるように普段行っていることを記事にしてみます。今回は栄養摂取編です。...